Comment choisir sa contraception ? Les questions à se poser
Parmi tous les moyens de contraception qui existent, on peut se demander comment choisir sa contraception. La liste des possibilités étant longue, nous avons pensé à créer un guide. Il vous aidera à poser les bonnes questions afin de trouver le moyen de contraception qui convient le mieux. Bien entendu, parlez-en à votre gynécologue. Il vous assure de faire le meilleur choix. De quoi vivre une sexualité épanouie et en toute sécurité !
Sommaire
Choisir sa contraception : les questions sur votre situation personnelle
Quelle est votre situation sentimentale ?
Au moment de choisir sa contraception, la première question à se poser est celle de votre situation amoureuse. En effet, si vous êtes célibataire et que vous avez des rencontres occasionnelles, donc non régulières. Les préservatifs masculins et féminins ou les digues dentaires pour le sexe oral sont de bonnes options. Parfaits pour un budget limité, ils vous protègent des IST et des grossesses non désirées. Les méthodes contraceptives de barrière sont alors les plus adaptées. Et si vous ne connaissez pas la situation médicale des personnes avec lesquelles vous avez des relations.
Si, par contre, vous avez un partenaire régulier, un sexfriend ou plusieurs partenaires que vous fréquentez assidûment, la première chose à faire est d’effectuer un test de dépistage des infections sexuellement transmissibles. Ainsi vous vous assurez que vous pouvez retirer le préservatif ou la digue dentaire (si vous et l’autre personne le souhaitez). Ensuite, il y a d’autres questions à se poser pour choisir sa contraception en fonction de vos préférences et de vos souhaits.
Vous souhaitez avoir des enfants ?
Une question qui peut sembler très simple en apparence, mais qui nécessite un temps de réflexion, concerne la parentalité. C’est une question qui aide certainement à choisir sa contraception. Prenez le temps d’y réfléchir : voulez-vous des enfants un jour ? Avez-vous le désir de devenir parent ? Si la réponse est non, absolument et définitivement, vous pouvez opter pour une contraception définitive, c’est-à-dire la stérilisation. Pour cela, il y a les interventions chirurgicales comme la vasectomie à pratiquer sur le pénis ou la fermeture des trompes de Fallope.
Si, en revanche, vous n’êtes pas sûr de vouloir des enfants un jour. Pour l’instant vous voulez vous laisser le temps de vivre votre vie mais qu’un jour vous aspirez peut-être à devenir parent. Alors mieux vaut opter pour d’autres formes de contraception réversible. Entre les méthodes barrières, les méthodes hormonales et les implants, vous trouverez certainement le meilleur contraceptif. Il répondra à vos besoins sans avoir à choisir dès maintenant votre future parentalité.
Choisir sa contraception : quel est votre état de santé ?
En ce qui concerne votre situation personnelle, les dernières questions à poser concernent votre état de santé et celui de votre famille. En effet, certaines maladies congénitales et héréditaires ou d’autres conditions physiques peuvent empêcher l’utilisation de certaines méthodes contraceptives plutôt que d’autres. Il est donc important de garder à l’esprit l’état de santé et les antécédents médicaux de la famille pour choisir sa contraception.
Par exemple, la contraception hormonale telle que la pilule est déconseillée aux personnes ayant subi ou devant subir une intervention chirurgicale importante, à celles qui fument, à celles qui sont atteintes de maladies héréditaires. Elles sont déconseillées aussi aux personnes qui ont souffert d’un cancer du sein, de diabète ou d’autres maladies telles que l’hépatite ou la cirrhose.
Si, en revanche, le meilleur contraceptif pour vous est une méthode de barrière plus classique comme le préservatif. Il est important de rappeler qu’il existe une allergie au latex. Dans ce cas, veillez à acheter des préservatifs masculins et féminins ou des digues dentaires sans latex pour éviter les éruptions allergiques désagréables et douloureuses. Dans tous les cas, n’oubliez pas de discuter et d’analyser votre dossier médical et familial avec votre médecin et votre gynécologue. Il assure de trouver la meilleure solution et, surtout, celle qui ne présente pas de contre-indications pour votre santé.
Choisir sa contraception : quelles sont vos préférences ?
Avec quelle fréquence vous voulez prendre votre contraception ?
Parmi les questions à se poser pour choisir sa contraception en fonction de son mode de vie, il est essentiel de réfléchir à la fréquence à laquelle on souhaite la prendre. Voulez-vous une méthode contraceptive à utiliser à chaque rapport sexuel ? Le préservatif, la digue dentaire, le diaphragme sont certainement les meilleures options. Vous savez que vous êtes une personne assidue, capable de prendre une pilule tous les jours à la même heure ou de changer de patch une fois par semaine ? Dans ce cas, la contraception hormonale pourrait être la meilleure solution.
Si, en revanche, vous avez ni l’envie de compter les jours, ni l’envie de vous en préoccuper à chaque rapport sexuel. Vous pouvez opter pour des dispositifs intra-utérins ou certains dispositifs hormonaux qui restent en place pendant plusieurs années. Bref, vous l’aurez compris, c’est à vous de savoir comment vous gérez votre timing.
Vous souhaitez un contraceptif avec ou sans hormones ?
Une autre question à se poser pour choisir sa contraception concerne la prise d’hormones. Les contraceptifs hormonaux, ainsi que les préservatifs sont certainement parmi les plus efficaces en termes de grossesses non désirées. Ils vous protègent avec d’excellents résultats. Mais la prise d’hormones n’est pas compatible avec certains états de santé. En plus, elles ont des conséquences plus ou moins agréables sur le corps : du changement de poids à l’influence sur le cycle menstruel, en passant par les sautes d’humeur.
C’est à vous de vous informer sur les avantages et les inconvénients de la contraception hormonale pour savoir si elle vous convient ou non. En revanche, si vous ne souhaitez pas prendre d’hormones, les contraceptifs de barrière ou les dispositifs intra-utérins sont certainement de bonnes alternatives.
Choisir sa contraception : quels sont les avantages et les désavantages ?
La dernière question à se poser pour choisir sa contraception concerne les effets secondaires mais aussi les avantages que présente chaque contraceptif. Par exemple, les contraceptifs hormonaux aident à régulariser le cycle menstruel et réduisent souvent les pertes de sang. En outre, les contraceptifs hormonaux peuvent réduire l’acné et d’autres problèmes de peau liés à la production d’hormones.
Par contre, d’autres contraceptifs, tels que les dispositifs intra-utérins (DIU), peuvent rendre les fuites plus abondantes et douloureuses. En même temps, une fois insérés, ils restent en place et fonctionnent durant 3 à 10 ans sans qu’il soit nécessaire d’y penser. Parallèlement, la pilule et les autres contraceptifs à base d’hormones peuvent entraîner une prise de poids due aux hormones, ainsi que des sautes d’humeur et de libido.
Quant aux contraceptifs de barrière, s’ils n’ont pas d’effets secondaires, ils doivent être utilisés à chaque rapport sexuel, en prenant soin de les placer de la bonne manière. Et, surtout, il faut les vérifier à la fin du rapport pour s’assurer qu’ils ne sont pas percés. En résumé, chaque contraceptif a ses avantages et ses inconvénients. C’est donc à vous de comprendre ce que vous souhaitez éviter et ce que vous pouvez accepter pour choisir le meilleur contraceptif.
Vous connaissez maintenant les principales questions à se poser et les éléments à prendre en compte pour choisir sa contraception. Bien entendu, vous pouvez toujours changer la méthode choisie si elle ne vous convient plus (sauf dans le cas de la contraception permanente). Dans tous les cas, nous vous conseillons d’en discuter avec votre partenaire si vous êtes en couple et avec votre gynécologue. Un professionnel de santé peut effectuer les examens nécessaires, analyser vos antécédents médicaux et trouver le meilleur contraceptif. Votre vie sexuelle sera sans danger et épanouie.