Movember : un mois de sensibilisation sur la santé masculine
Vous avez peut-être déjà vu passer le #movember sur les réseaux sociaux sans pour autant savoir de quoi il s’agit… Eh bien, dans cet article, on vous explique tout ce que vous devez savoir sur le Movember ! Cette campagne de sensibilisation organisée chaque année au mois de novembre aspire à aborder les thématiques de la santé physique et mentale masculine. Un sujet trop peu abordé et ô combien important !
Movember : de quoi s’agit-il ?
Quelle est l’origine du Movember ?
Le mouvement Movember est né en Australie à l’initiative de deux amis : Travis Garone et Luke Slattery. En 2003, lors d’un banal échange autour d’une bière à Melbourne les deux comparses se lancent le défi de trouver 30 hommes prêts à se laisser pousser la moustache pour la remettre au goût du jour. Cette initiative un peu extravagante au départ, il faut bien l’admettre, a fini par générer de nombreuses réactions sur le web. En réaction, les deux amis décident de créer un site internet en 2004 afin de récolter des fonds à la Prostate Cancer Foundation of Australia. L’opération fut une franche réussite ! Movember s’est ensuite propagé à l’échelle mondiale pour arriver en France en 2012, devenant ainsi l’emblème de la sensibilisation pour la santé masculine.
Au vu de cette histoire, on peut comprendre l’explication derrière le nom de cette campagne. Movember est tout simplement la contraction de « mo » qui signifie « moustache » en Australie et « november » qui correspond au mois de novembre en anglais !
Un temps fort annuel pour parler de santé masculine
Tout comme la campagne Octobre Rose pour le cancer du sein, Movember est une mobilisation annuelle ayant lieu chaque année durant tout le mois de novembre. L’objectif ? Sensibiliser l’opinion publique sur le cancer de la prostate et des testicules, mais aussi plus largement sur la santé mentale masculine, notamment le suicide. Oui, mais quel est le rapport avec la moustache ? En fait, chaque personne est invitée à se laisser pousser la moustache pour exprimer son soutien au mouvement ! Par conséquent, derrière cette mobilisation aux allures amusantes se cache un objectif important compte tenu du fort tabou encore présent sur ces sujets. Mis à part la moustache, de nombreux événements sont organisés à cette occasion pour sensibiliser l’opinion publique et récolter des fonds pour la recherche médicale.
Movember : la mise en lumière de la santé masculine
Sensibiliser sur le cancer de la prostate et des testicules
À travers son initiative, le mouvement Movember souhaite mettre en lumière les problématiques de santé auxquelles les hommes peuvent être confrontés au cours de leur vie, notamment avec le cancer de la prostate. Il s’agit du premier cancer masculin avec près de 60 000 nouveaux cas en 2018 et la troisième cause de décès par cancer en France puisqu’on dénombre environ 8 000 décès toujours selon cette source. Quant au cancer des testicules, bien qu’il soit plus rare, il concerne malgré tout près de 2 800 personnes selon les sources en 2018.
Malgré ces chiffres conséquents, ces formes de cancer restent peu abordées… D’ailleurs, les hommes ont moins le réflexe de consulter, attendant souvent l’apparition de symptômes tardifs… D’où l’importance de sensibiliser l’opinion publique pour inciter à faire des bilans de santé plus réguliers.
Faire la prévention du suicide
Outre le cancer de la prostate et des testicules, le Movember est aussi l’occasion de parler de santé mentale, notamment avec la prévention du suicide. Bien que ce sujet touche tout le monde, il concerne majoritairement les hommes avec un taux de suicide de 20,4 sur 100 000 habitants (contre 6,2 sur 100 000 habitants pour les femmes).
Pourtant, la santé mentale reste encore un sujet dont on parle peu, notamment pour les hommes qui devraient cacher leurs sentiments dans une société patriarcale encore très marquée. Sachez que le 3114 est un numéro national conçu pour vous apporter une écoute active et répondre à vos questions sur le sujet du suicide.
Comment montrer son soutien au Movember ?
Se laisser pousser la moustache
À partir du 1er novembre, les personnes souhaitant participer au Movember peuvent se raser complètement à blanc pour ensuite laisser pousser uniquement leur moustache pendant tout le mois de novembre. N’hésitez pas à partager votre belle moustache sur les réseaux sociaux avec le #movember et/ou en vous inscrivant sur votre espace du site officiel movember.com pour participer plus activement. Et puis qui sait ? Peut-être allez-vous adopter ce nouveau style pour le reste de l’année ! Ce changement de pilosité faciale devrait se faire remarquer, ce qui vous donnera l’opportunité d’expliquer votre démarche aux autres afin de sensibiliser le plus grand nombre. Un peu à la manière de l’effet papillon !
Prévention, courses et autres événements
Tout compte fait, la moustache ne vous va pas vraiment ? Vous éprouvez des difficultés à avoir ne serait-ce qu’un poil sur votre menton ? Vous êtes une « Mo Sista » et vous souhaitez vous impliquer dans le cadre du Movember ? Il existe de nombreuses autres alternatives que vous pouvez retrouver un peu partout. Découvrez-les depuis le site officiel Movember avec votre « Mo Space » pour participer aux évènements proposés.
Pourquoi ne pas participer au Move Movember ? Ce challenge sportif consiste à courir 60 km au cours du mois de novembre afin de rendre hommage aux 60 hommes qui se suicident chaque heure dans le monde. Nul besoin de faire du sport à haut niveau pour parvenir à votre objectif : 2 km par jour suffisent pour réaliser les 60 km en 30 jours ! Vous manquez de motivation ? Partagez vos exploits avec les membres de la communauté Movember. En plus, c’est un challenge bon pour la santé !
Enfin, vous pouvez aussi organiser un « mo-ment » pour vous rassembler à plusieurs dans le cadre d’un moment convivial pour récolter des fonds ou sensibiliser aux cancers masculins. Bien sûr, vous avez également la possibilité de soutenir la cause avec un don depuis le site officiel de Movember pour faire avancer la recherche médicale. Depuis 2003, la Fondation Movember a récolté plus de 597 millions d’euros à travers le monde, ce qui a permis de financer un Plan d’Action Global regroupant plus de 1200 programmes dans 21 pays.
Procéder à une autopalpation
Un des meilleurs moyens pour soutenir la campagne Movember, c’est bien évidemment d’être à l’écoute de soi. Prenez le temps de vous demander où vous en êtes en ce moment. Comment va votre moral ? Est-ce que vous parvenez à maintenir une bonne hygiène de vie ? Et puisque l’heure est au bilan, vous pouvez procéder à une séance d’autopalpation pour vérifier si tout vous semble normal. Commencez par observer vos testicules puis massez-les entre vos doigts pour vérifier si aucune anomalie n’est perceptible. En cas de moindre doute, n’hésitez pas à consulter un professionnel de santé. Pour la prostate, vous pouvez partir en exploration de votre anatomie intime. Si vous n’êtes pas familier avec votre prostate, vous pouvez prendre rendez-vous avec votre médecin pour prévoir un bilan de santé !
Voilà, vous ne vous poserez plus de question lorsque vous entendrez parler du Movember ! Nous espérons que cet article vous aura permis de comprendre l’importance de cette campagne de sensibilisation annuelle. Avant de partir, nous voulions également vous rappeler de prendre soin de vous !