Le mouvement body positive et la beauté des corps
On parle de plus en plus de body positive, d’aimer son corps, de représenter les corps avec des mannequins curvy ou avec des maladies de la peau. Mais qu’est-ce que la body positivity ? Quels massages véhicule-t-elle ? Comment lutte-t-elle contre le « body shaming » ? Nous répondons à toutes ces questions dans notre dernier article !
Sommaire
Body positive : célébrer tous les types de corps
Le body positive, c’est quoi ?
Le « Body Positive » est un mouvement social qui vise à redéfinir le concept de normalité en ce qui concerne les corps, en s’opposant au « body shaming » et en promouvant l’acceptation de tous les types de physique. Il part de l’idée que chaque corps, indépendamment de sa forme, de sa taille, de sa couleur, de son sexe ou de son handicap, mérite d’être respecté et accepté. En ce sens, la norme de beauté ne doit pas être unique mais plurielle.
Ce mouvement inclusif rejette l’idée de la norme unique d’une beauté absolue à atteindre. Il se concentre plutôt sur la valeur de la santé et du bien-être. En effet, si l’on y réfléchit bien, les réseaux sociaux, la télévision et les différents supports visuels proposent des corps parfaits, tous en forme, minces et sans aucun défaut.
Mais ces corps sont-ils réels et représentent-ils la majorité de la population ? Si vous regardez autour de vous, vous verrez que le monde est composé de corps différents. Chacun·e se distingue par sa couleur, sa forme et ses imperfections.
D’ailleurs, cette pression sociale pour le corps parfait entraîne des problèmes de santé chez qui ne se sent pas dans la « norme » : anorexie, boulimie, surpoids, problèmes alimentaires divers, mais aussi problèmes de peau comme l’acné ou handicaps moteurs divers.
Pour lutter contre tout cela, la positivité du corps est particulièrement importante pour ceux qui se sentent exclus des normes esthétiques traditionnelles.
Par ailleurs, les préoccupations liées au corps peuvent rendre difficiles les rencontres et les relations avec d’autres personnes : qu’il s’agisse de relations amicales, de l’utilisation d’une application de rencontres ou de toute autre chose.
Comment est né le mouvement de la body positivity ?
Cette révolution de la prise de conscience et de l’acceptation a été amorcée par des personnes curvy à travers les réseaux sociaux. Né vers 2010-2011, le mouvement body positive s’est développé paradoxalement avec des plateformes tels qu’Instagram et TikTok. Ces dernières ayant plutôt tendance à renforcer les idéaux de beauté inatteignables avec l’utilisation de photos retouchées ou de filtres. En réponse, le mouvement body positive propose une rébellion contre ces normes. Il rejette l’idée qu’il y a une bonne ou une mauvaise façon d’avoir un corps.
Le mouvement a envoyé un message fort, en particulier à la jeune génération : il n’existe pas de définition universelle d’un corps « normal » et, par conséquent, il n’y a pas de corps qui devrait être considéré comme plus ou moins acceptable. Cette approche vise à surmonter les divisions et l’exclusion créées par les canons esthétiques traditionnels. Le mouvement promeut une culture de l’acceptation de soi et de la liberté à l’inverse des images véhiculées dans la société.
La lutte contre le body shaming
Le cœur du mouvement body positive réside dans l’utilisation du langage. En effet, ce sont souvent les mots qui blessent et traumatisent le plus. C’est précisément le cas des messages de haine qui alimentent le body shaming, ou le jugement négatif porté sur le corps parce qu’il « n’est pas conforme à la norme sociale ». Et pour ne rien arranger, nous vivons dans une culture obsédée par les régimes où certains termes sont devenus si courants qu’ils ne suscitent plus aucune réaction.
Le concept de « beach body » en est un exemple. Le test du maillot de bain peut être un moment extrêmement stressant et dysphorique pour de nombreuses personnes qui n’ont pas une bonne relation avec leur corps. Mais pourquoi ? Parce que le concept de « summer body » implique que seuls certains corps sont dignes d’être exposés et d’autres non.
Cela a fait de la fatphobie et de la discrimination une réalité difficile à éradiquer à l’égard des personnes considérées en surpoids. Elle se manifeste de multiples façons, notamment par des regards moralisateurs. Il en va de même pour les personnes ayant perdu un membre ou souffrant de maladies de peau.
Toutes ces caractéristiques sont considérées comme des imperfections. C’est précisément là que le « body positive » prend tout son sens car il encourage la société à réfléchir plus profondément et à adopter une vision plus large et plus inclusive du concept de beauté.
Corps différents et santé physique
Les critiques au mouvement body positive
Mais comme toute chose, le mouvement Body positive a aussi ses limites. D’une part, il existe une instrumentalisation commerciale de la body positivity qui s’apparente davantage à une stratégie marketing.
À travers de multiples campagnes, on retrouve des corps représentés ronds et parfaits. Bien loin de la diversité promue à l’origine par le mouvement. L’inclusion de mannequins « curvy », de personnes handicapées ou atteintes de vitiligo devient plus un moyen de satisfaire les consommateurs qu’une véritable inclusion.
Une deuxième critique majeure du mouvement concerne la santé. La promotion de la positivité à l’égard du corps ne devrait jamais servir d’excuse pour légitimer des comportements alimentaires malsains comme l’obésité. Il n’est donc pas exempt de défauts, le message du mouvement body positive est d’aider les gens à se sentir bien dans leur peau.
En bref, si la diversité est absolument bienvenue et naturelle, nous ne devrions pas céder à des envies néfastes pour notre corps.
Après le body positive, place au body neutrality
La body neutrality (neutralité corporelle) représente un changement majeur dans la perspective du body positivity. Au lieu de se concentrer sur l’esthétique du corps, cette approche promeut l’idée que l’apparence physique n’est pas si importante.
Selon la body neutrality, il n’est pas nécessaire d’accepter toutes les formes physiques différentes simplement parce que le corps n’a pas à être au centre de notre identité. La neutralité corporelle va plus loin que le body positive. Elle minimise l’importance du corps en tant que tel.
Ce qui compte vraiment, c’est la fonctionnalité du corps et sa capacité à nous soutenir, à nous permettre d’expérimenter et d’atteindre des endroits merveilleux. Ainsi, au lieu de se concentrer sur les conflits liés à l’apparence, la body neutrality encourage à prendre soin de nous-mêmes de manière équilibrée. La beauté réside dans la prise en compte des besoins du corps et de l’esprit.
Si la positivité corporelle vise à promouvoir l’acceptation et l’amour de son corps. Elle peut devenir une source de pression en créant de nouvelles normes difficiles à respecter. Il est préférable de mettre l’accent sur d’autres aspects de soi en détournant l’attention de l’aspect physique.
Ces habitudes ne sont pas faciles à maîtriser. Elles exigent un engagement constant et, dans la plupart des cas, l’équilibre parfait n’est pas atteint immédiatement. Il y aura des moments d’insécurité, de confrontation avec les autres et d’insatisfaction. L’essentiel est de chercher en permanence de nouveaux moyens d’éviter les pensées négatives qui alimentent une mauvaise image de soi.
Alors, comment conserver une vision saine de son corps ? Le body positive est certainement un bon début pour reconstruire la relation avec son corps. Il vous apprend à l’accepter tel qu’il est, sans se laisser influencer par les normes sociales.